La cinta antigravedad AlterG es un dispositivo de rehabilitación y entrenamiento. Reduce el peso corporal del paciente hasta un 80% mediante presión de aire diferencial, una tecnología de origen NASA. Así permite caminar, correr o entrenar con un impacto articular mínimo.
En IMFIS la usamos tanto para la vuelta progresiva al deporte como para la rehabilitación de lesiones y patologías neurológicas.
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La cinta antigravedad AlterG® es una máquina de marcha y carrera. Incorpora una cámara de aire hermética alrededor de la cintura y las piernas del paciente. Esa cámara aplica una presión de aire diferencial calibrada con una precisión del 1%. Así se puede reducir el peso corporal soportado hasta en un 80%.
La tecnología nació en los laboratorios de la NASA. Allí se investigaba cómo mantener la masa muscular de los astronautas en gravedad reducida. Hoy se usa en fisioterapia, medicina deportiva y neurorrehabilitación. Ayuda a que un paciente camine o corra con mucho menos impacto sobre las articulaciones, los huesos y los tejidos que todavía están en fase de recuperación.
En la práctica, esto tiene una consecuencia muy concreta. Alguien que hoy no puede apoyar todo su peso en una pierna operada puede empezar a caminar mucho antes de lo habitual. Incluso puede empezar a correr semanas antes, siempre bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
¿Por qué importa tanto reducir el peso soportado? Al correr, cada zancada genera un impacto de entre 2 y 3,5 veces el peso corporal. En una carrera de 10 km eso significa varios miles de impactos sobre las mismas articulaciones. Si esa carga se reduce aunque sea un 30-40%, el desgaste acumulado en una sesión baja de forma notable, lo que permite entrenar o rehabilitar una lesión con mucho menos riesgo.
La cinta antigravedad AlterG funciona mediante una cámara de aire hermética que rodea la cinta de correr y la parte inferior del cuerpo del paciente. Dentro de esa cámara se genera una presión de aire diferencial: el aire empuja hacia arriba con una fuerza calculada, y esa fuerza sostiene parte del peso corporal en lugar de que recaiga entera sobre las piernas.
El sistema ajusta esa presión en incrementos de solo el 1%. Así, el fisioterapeuta puede subir o bajar la carga con mucha precisión, sesión a sesión. Cuanta más presión se retira, menos peso soporta el paciente; a medida que la lesión evoluciona, se va reduciendo la presión hasta que el paciente vuelve a cargar el 100% de su peso corporal de forma segura.
Esta forma de reducir la carga tiene una ventaja frente a otros métodos, como la rehabilitación en piscina. El gesto de marcha y de carrera se mantiene mucho más parecido al real: el paciente pisa, apoya y despega el pie igual que en el suelo, solo que con menos peso, sin la resistencia del agua que cambia la mecánica del movimiento. Eso facilita que la vuelta a caminar o correr sin ayuda sea más natural.
Recupera antes. Entrena mejor. Muévete sin miedo.
AlterG utiliza tecnología de desgravación de peso corporal. Reduce de forma precisa la carga sobre las articulaciones y las estructuras lesionadas mientras caminas, corres o entrenas. Estas son sus principales ventajas frente a la rehabilitación tradicional:
Vuelve a moverte antes
Con AlterG podemos convertir movimientos que todavía resultan difíciles o dolorosos en un entrenamiento progresivo, seguro y controlado. Menos impacto. Más movimiento. Más posibilidades de recuperación.
En IMFIS integramos AlterG dentro de nuestro enfoque de fisioterapia deportiva, pensado para que vuelvas a entrenar cuanto antes, sin dolor y sin riesgo.
La cinta antigravedad AlterG se adapta a distintos perfiles de pacientes, no solo a deportistas de alto rendimiento. Esto es lo que solemos ver en consulta, según el motivo por el que cada persona empieza el tratamiento:
Es habitual que un corredor con fascitis plantar o tendinopatía empiece en la cinta con un 50-60% de su peso corporal. Después va subiendo la carga poco a poco, hasta el 90-95% en pocas semanas.
Esa progresión ayuda a mantener el gesto de carrera sin forzar la zona lesionada.
Es un enfoque que encaja bien con el público joven y deportista que atendemos en IMFIS, con ganas de volver a competir cuanto antes. También sirve como herramienta de prevención, para sumar volumen de entrenamiento sin acumular tanto impacto en temporadas de mucha carga.
Tras una cirugía de rodilla, como una reconstrucción de ligamento cruzado o una meniscectomía, apoyar el peso completo desde el primer día no siempre es posible. Pasa lo mismo tras una intervención de tobillo o cadera.
La fisioterapia de rodilla que trabajamos en IMFIS puede apoyarse en la cinta antigravedad para empezar a caminar mucho antes. La carga se reduce al principio y se va aumentando poco a poco, a medida que el tejido operado se consolida. Así se evita la pérdida de fuerza y movilidad típica de las semanas de reposo estricto.
En pacientes con ictus, lesión medular o hernia discal, la cinta antigravedad facilita la reeducación de la marcha. El entorno es seguro, sin miedo a caer ni a sobrecargar una pierna con poca fuerza. El fisioterapeuta ajusta el porcentaje de peso soportado a lo que el paciente puede controlar en cada fase. La exigencia va subiendo poco a poco, según la evolución de cada persona.
En personas mayores con artrosis, con antecedentes de caídas o con movilidad reducida, la cinta antigravedad permite entrenar la marcha y la resistencia cardiovascular. Se hace sin la sobrecarga que supondría caminar o correr con el peso corporal completo. Esto ayuda a mantener la funcionalidad y la autonomía en el día a día. También sirve para trabajar la prevención de caídas en un entorno controlado y supervisado.
Para quienes buscan entrenar con menos impacto articular, ya sea por sobrepeso, por una lesión previa o por prevención, la cinta antigravedad es una buena opción. Permite hacer sesiones de cardio más largas sin la sobrecarga de correr con el peso corporal completo. Se puede combinar con un plan de fuerza para trabajar la resistencia sin dañar rodillas ni caderas.
Todas las sesiones de AlterG en IMFIS están supervisadas por un fisioterapeuta colegiado, que ajusta el tratamiento según la lesión, la fase de recuperación y el objetivo de cada paciente. El proceso habitual es el siguiente:
La progresión no es igual para todos los pacientes. Alguien que viene de una cirugía reciente puede necesitar varias semanas con porcentajes bajos de carga. Un deportista en fase final de recuperación, en cambio, puede trabajar ya con porcentajes cercanos al 90-100%.
En general, una sesión suele durar entre 20 y 40 minutos. La frecuencia semanal también varía según el caso. Todo se ajusta en la valoración inicial, junto con el resto del plan de fisioterapia.
Cada contraindicación se revisa de forma individual en la valoración inicial. Si tienes dudas sobre si la cinta antigravedad es compatible con tu caso, coméntalo con tu fisioterapeuta antes de empezar.
¿Tienes una lesión, te estás recuperando de una cirugía o simplemente quieres entrenar con menos impacto en las articulaciones? Empieza con una valoración inicial en IMFIS. Nuestro equipo de fisioterapeutas colegiados evalúa tu caso y te dice si la cinta antigravedad AlterG es la opción adecuada para ti.
