La tendinitis del supraespinoso es una de las lesiones más frecuentes de dolor en el hombro. La tendinopatía se localiza en la zona del hombro y frecuentemente se extiende hacia la cara lateral del brazo, llegando en ocasiones, alcanzar el codo. El dolor aparece al realizar movimientos de elevación y rotación del hombro. En muchas ocasiones se experimenta dolor nocturno que dificulta mucho conciliar el sueño. Esta lesión suele requerir un tratamiento de fisioterapia para el hombro en la mayoría de los casos.

El hombro es una de las articulaciones que más lesiones de carácter tendinoso desarrolla. Esto es debido a que es una articulación que requiere mucho movimiento y a que los elementos pasivos de estabilización (ligamentos) no son muy potentes. Debido a esto los tendones deben trabajar para dar estabilidad, además de fuerza y movilidad.

Ante los primeros síntomas es importante que acudas a nuestra clínica especializada en fisioterapia deportiva, para que haga una valoración de tu dolor y diagnostique cuales son las causas que lo producen. Ante un problema de este tipo es muy importante iniciar un tratamiento cuanto antes, ya que la tendencia de este tipo de lesiones es ir a peor, llegando a degenerarse, romperse o desgarrarse los tendones.

En IMFIS contamos con especialistas en lesiones de hombro, así como las tecnologías más punteras para realizar el diagnóstico adecuado de la lesión. Nuestros expertos te ayudarán a recuperar tu actividad y tu ritmo de vida.

Imagen de un fisioterapeuta para la tendinitis del supraespinoso en Madrid

 ¿Cómo eliminamos la tendinistis Supraespinosa?

  1. Qué es la tendinitis del Supraespinoso
  2. Principales causas
  3. Tratamientos para la tendinopatía del Supraespinoso
  4. Ejercicios para mejorar la tendinopatía  
1.

Qué es la tendinitis del Supraespinoso

La tendinitis del Supraespinoso es la inflamación del tendón provocada por múltiples causas: biomecánicas, metabólicas, genéticas entre otras.

El supraespinoso es uno de los músculos que forma parte del manguito rotador y recorre toda la parte superior del hombre.

Su función y ubicación hace que el área del tendón del músculo supraespinoso se inflame con facilidad, con el tiempo la lesión se cronifica produciendo una degeneración del tejido convirtiéndose en lo que llamamos tendinosis. En muchas ocasiones, estas inflamaciones son el resultado de un uso excesivo de los músculos en la zona del hombro.

Por ejemplo, es frecuente en personas que realizan movimientos repetidos de elevación del brazo por encima del hombro de forma continua y en deportistas que practican baloncesto, tenis o natación y musculación.

Como especialistas en fisioterapia traumatológica y deportiva, te recomendamos que acudas a nuestra clínica para tratar esta dolencia y evitar que la tendinitis del Supraespinoso vaya a más.

Nuestros expertos garantizan una recuperación rápida para volver a tu rutina diaria cuanto antes.

2.

Principales causas

Generalmente, la tendinitis del Supraespinoso puede darse por muchos factores que varían según el caso. La evaluación del paciente es fundamental para poder conocer las causas y ofrecer el tratamiento correcto para solucionar la lesión.

Para diferenciar las causas se puede dividir según los factores que han causado la dolencia.

  • El envejecimiento disminuye la elasticidad del tendón, volviéndolo vulnerable a la degeneración.
  • Si el tendón del Supraespinoso tiene deficiencia en el suministro sanguíneo puede favorecer a la inflamación de la zona.
  • Las calcificaciones y cambios en el crecimiento fibrovascular están asociados a una incorrecta alimentación: alto consumo de carnes rojas, embutidos, lácteos, dulces. Esto promueve la disfunción de los órganos que eliminan las toxinas, como el hígado, la vesícula o el estómago.
  • La tensión muscular refleja o bloqueo cervical está unido a las disfunciones de los órganos que son muy sensibles a factores emocionales y alimenticios.
  • Y por último, la tendinopatía está relacionada con la aparición de distintas formas de genes de colágeno.
  • Presencia de espolones o anomalías morfológicas acromio-claviculares.
  • Lesiones directas o indirectas en la zona del hombro.
  • Alteraciones anatómicas y posturales.
  • Disfunciones biomecánicas que dan lugar a un estrechamiento del espacio subacromial.
  • Falta de fuerza muscular en el hombro y rigidez articular.
  • Factores ocupacionales como actividades deportivas o trabajos que involucren movimientos de rotación, elevación de cargas pesadas o repetitivas.
3.

Tratamientos para la tendinopatía del Supraespinoso

El objetivo de los tratamientos es eliminar el dolor y conseguir recuperar la funcionalidad total del hombro, restableciendo la correcta biomecánica articular para devolver la movilidad a la articulación y tratar los tejidos tendinosos que se han visto dañados.

Antes de comenzar con algún tratamiento, nuestros expertos realizarán un estudio para evaluar la gravedad de la lesión y poder ofrecer la terapia más adecuada para cada caso.

La mayoría de las lesiones del tendón supraespinoso necesitan ayuda por parte de los profesionales, pero también contar con el trabajo activo por parte del paciente, es clave para la recuperación seguir un programa de ejercicios terapéuticos. Tras conocer cuáles serán la técnicas más efectivas para la rehabilitación de su de la lesión, comenzaremos con el tratamiento.

En IMFIS contamos con técnicas y tratamientos que nos permiten influir directamente en la zona del tendón dañada, logrando reparar y regenerar las fibras del tendón dañadas.

La Terapia Manual para recuperar la movilidad junto al ejercicio terapéutico para dar estabilidad y fuerza serán los pilares del tratamiento. Sin embargo contamos con técnicas muy avanzadas que nos permiten trabajar directamente sobre el tejido lesionado y acelerar de forma muy significativa los plazos de recuperación.

La Electrolísis Percutánea Intratisular (EPI), nos permite alcanzar la zona lesionada y estimular la regeneración del tejido lesionada.

Tratamiento para Electrolísis Percutanea Intratisular

Con la Neuromodulación Percutánea Ecoguiada logramos mejorar la función neuromuscular, mejorar el trofismo y quitar el dolor del hombro

Tratamiento para Neuromodulación Ecoguiada

La Diatermia aumenta el riego sanguíneo, mejora la oxigenación del tejido dañado, ayudando a reducir la inflamación y acelera el proceso de reparación tisular.

Con la Punción Seca, logramos quitar las contracturas musculares que influyen en la alteración biomecánica del hombro y ayudamos a restablecer la funcionalidad de la articulación.

4.

Ejercicios para mejorar la tendinopatía  

Paciente realizando ejercicios para alivivar el dolor de tendinitis supraespinoso

El ejercicio terapéutico es uno de los pilares fundamentales a la hora de rehabilitar una tendinopatía del Supraespinoso.

Es fundamental que estos ejercicios sean prescritos por un fisioterapeuta, ya que cada lesión y cada persona presenta características diferentes, por lo que no valen los mismos ejercicios para todos.

El fisioterapeuta hará una valoración previa, teniendo en cuenta los diferentes aspectos de la lesión, en la fase en la que se encuentra, sus posibles causas biomecánicas, metabólicas, genéticas… que hayan podido preceder a la patología; y posteriormente programará una secuencia de ejercicios individualizados para cada paciente.

Los ejercicios deben estar encaminados a mejorar 4 aspectos:

  1. Recuperar la movilidad.
  2. Estabilizar la articulación Glenohumeral.
  3. Mejorar la función neuromuscular y los desajustes musculares.
  4. Fortalecer la musculatura del hombro.

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Nuestros expertos analizarán tu caso y determinarán que tipo de tratamiento o técnica será la más eficaz para conseguir la recuperación de tu lesión. En IMFIS contamos con la ayuda de profesionales cualificados y la tecnología más puntera para poder garantizar una rehabilitación completa.

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Preguntas frecuentes

Resolvemos tus dudas

Para saber el tiempo de recuperación se debe tener en cuenta ciertos factores: la edad del paciente, la gravedad de la lesión y la reacción al tratamiento indicado por el fisioterapeuta.

Para poder tener una recuperación completa y duradera en el tiempo, lo mejor es ponerse en manos de profesionales para tratar la tendinitis. Nuestros profesionales analizan a los pacientes de forma personalizadas para poder determinar de forma más eficaz el tipo de tratamiento.

Es una lesión frecuente, en la cual se depositan cristales de hidroxiapatita cálcica sobre los tendones. En el hombro el tendón que más suele presentar esta alteración es el del Supraespinoso.

Es una lesión dolorosa, que altera la funcionalidad del hombro limitando la movilidad y la fuerza. En IMFIS contamos con técnicas muy eficaces para el tratamiento de este tipo de lesiones. Combinamos la Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI) con Diatermia y terapia Manual, logrando en la gran mayoría de los casos la recuperación total de nuestros pacientes.

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